مزیت این پلاک نسبت به نوع ثابت امكان خارج کردن حین غذا خوردن و مسواک زدن است. البته در بقیه اوقات شبانه روز، چه خواب و چه بیدار بایستی از پلاک استفاده شود تا از برگشت نتایج درمان جلوگیری کند. هرگونه سهل انگاری در استفاده از پلاک و یا تغییر در اجزاء آن می تواند مشکل ساز شود. لذا چنانچه پلاک متحرک را انتخاب می کنید بایستی در استفاده از آن همکاری بسیار خوبی داشته باشید. یکی از مشکلات پلاک متحرک نسبت به نوع ثابت ، تغییر در نحوه صحبت کردن بیمار است. البته اغلب طی یکی دو هفته اول بیمار خود را با آن وفق داده و صحبت کردنش بهتر می شود. برای تطبيق سریعتر بهتر است در روزهای اول بیمار با صدای بلند و بیشتر صحبت کند و یا با صدای بلند مطالعه نماید. دو نوع نگهدارنده متحرک وجود دارد :

۱- نگهدارنده متحرک معمولی : این نگهدارنده مشابه سایر پلاکهای متحرک شامل یک قسمت نسبتا حجیم لاکی (آکریلی) پشت دندانها و یک سیم روی دندانهای جلو می باشد. این نوع نگهدارنده نسبت به بقیه انواع نگهدارنده ها ، زیبایی کمتری دارد.

۲- نگهدارنده متحرک شفاف : این نگهدارنده بدون سیم و کاملا شفاف است و زیبایی بهتری از نوع معمولی دارد ولی به نسبت آسیب پذیرتر است و به مراقبت بیشتری نیاز دارد.

برای برداشتن پلاک ، از ناخن انگشت اشاره هردو دست کمک گرفته و گیره های روی دندانهای کرسی را آزاد نمائید و از گرفتن اجزاء سیمی دیگر اجتناب کنید.

• از قرار دادن پلاک در معرض مستقیم نور خورشید با حرارت و یا قرار دادن آن در آب جوش اجتناب کرده تا باعث تغییر شکل آن نشوید. در صورتیکه قطعه ای از پلاک جدا شده و بلعیده شود در اغلب موارد بطور طبیعی دفع شده و جای نگرانی نخواهد بود. به هر حال موضوع را به ارتودنتیست خود اطلاع دهید.

• به هیچ عنوان از خمیردندان برای تمیز کردن پلاک های متحرک ( معمولی و شفاف ) استفاده نکنید.
• مراقبت از نگهدارنده متحرک معمولی : در صورتیکه نگهدارنده متحرک شما از نوع معمولی است ، از دستکاری اجزاء سیمی خودداری کنید و پلاک را هر روز حداقل یکبار با مسواک نرم و آب ، تمیز کنید.
• مراقبت از نگهدارنده متحرک شفاف : در صورتیکه از نگهدارنده متحرک شفاف استفاده می کنید، یک مسواک (معمولا مسواک ارتودنسی قبلی) خود را بهمراه صابون مایع یا مایع ظرفشویی برای تمیز کردن پلاک استفاده نمایید. برای این منظور پلاک را بطور کامل روی کف دست گذاشته و مسواک بزنید .
• از گرفتن یک طرفی پلاک برای مسواک زدن اجتناب نمایید، چون می تواند باعث شکستن پلاک شفاف گردد.

این دستگاه ها تنها در هنگام صرف غذا باید بیرون از دهان باشند. خوردن غذا با پلاک بخصوص مواد چسبنده مانند شکلات و گز، غذاهای سفت مانند پسته ، فندق ، بادام و یخ باعث شکسته و کج شدن اجزاء این دستگاهها می شود.